Un accompagnement personnalisé
vers le changement

LOGO-OPTIMISPLUS

Coach professionnelle Consultante

Coaching personnel

Bilan de carrière

Vous ne savez plus pourquoi vous vous lever le matin, votre poste actuel ne vous fait plus vibrer, ne correspond plus à vos aspirations. Votre priorité aujourd’hui c’est l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée et des conditions de travail qui vous conviennent mais vous ne savez pas comment vous y prendre.

Gestion du temps

Vous êtes surbooké, vos journées sont trop courtes ! Il vous faudrait plus de temps, comment faire ? Vous avez le sentiment d’avoir le temps de ne rien faire, de ne pas avoir de temps pour vous.

Transition de vie

Une transition de vie contrainte ou volontaire, c’est le passage d’un état à un autre, d’une situation connue à une situation inconnue. Elle se traduit par une remise en question, parfois déroutante pour la personne qui les vit. Vous êtes dans cette situation et aimeriez être plus serein.

Confiance en soi

Vous vous sentez sur la retenue, vous n’osez pas vous affirmer pleinement. La difficulté à dire « non », la gêne quand il faut s’exprimer en public, l’impossibilité de dire haut et fort ce que vous pensez, etc : ce sont les symptômes d’un manque de confiance en soi et vous voulez que ça change.

Coaching professionnel

Transmission reprise d'entreprise

Chaque cas de reprise d’entreprise est une combinaison unique d’éléments qui s’articulent autour de deux axes :  Un individu, avec son âge, sa formation, son contexte personnel et professionnel, son expérience, ses motivations  Une entreprise, avec son secteur d’activité, son chiffre d’affaires, sa situation financière, son nombre de salariés En tant que dirigeante de TPE, l’accompagnement individualisé que je propose permet au futur entrepreneur de se mettre dans la peau du dirigeant ou de la dirigeante, de se projeter et confirmer son choix.

Chef(fe) d'entreprise : Organisation et performance

Gérant(e) d’une entreprise ou d'un commerce, vous avez de multiples rôles : dirigeant, manager d’équipe, DRH, commercial, gestionnaire et vous rencontrez des difficultés à conjuguer au mieux toutes ces missions.

Professions libérales

Vous exercez dans des domaines comme le médical, paramédical, juridique, architecture, consultant, formateur… Le sens que vous voulez donner à votre carrière est très important pour vous. Mais vous êtes aussi chef d'entreprise et avez plusieurs rôles : gestionnaire, commercial et éprouver des difficultés d'organisation.

Femmes dans l'entreprise

Dirigeante, entrepreneuse, artisane, commerçante, femme ou sœur du dirigeant, collaboratrice : vous souhaitez trouver votre place pour un épanouissement professionnel et personnel

Collaborateurs

Vous souhaitez que votre collaborateur ou collaboratrice améliore ses relations professionnelles, améliore ses performances. Vous voulez traiter un objectif comme l'intégration, la transition, la gestion du stress, la gestion des conflits.

Premier RDV SANS ENGAGEMENT

Séances par téléphone, skype ou face à face.
8 à 10 séances de 1h-1h30 / semaine.
Tarifs sur demande.

Qui suis-je ?

Coach professionnelle consultante certifiée RNCP 1 je vous accompagne autour du thème du changement et de la réalisation de soi dans le cadre de la vie personnelle ou professionnelle. Je suis aussi co-dirigeante d’une entreprise d’agencement sur mesure donc la vie de l’entreprise est mon quotidien.

Ma Méthodologie

Je vous accompagne avec des outils méthologiques et des techniques de questionnement issus de plusieurs écoles : PNL, analyse transactionelle… J’adapte ma communication à mon interlocuteur.

Ateliers

Ateliers thématiques : - Gérer son temps. - Gestion du stress - Confiance en soi - Ateliers sur mesure selon la demande

"Temoignage - Pendant nos séances de coaching, Carine a su à travers ses nombreux questionnements et sa bienveillance m'apporter la confiance qui me manquait il y a quelques semaines et me permettre de déverrouiller plusieurs portes qui étaient finalement à ma portée malgré mon angoisse du départ. Je conseille bien évidemment ce travail de coaching à toutes personnes qui en ressent le besoin et remercie sincèrement Carine
C. Lorient
Vous m'avez fait voir ce que je savais mais que je ne voyais plus.
A. Vannes